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兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預防指引:臺燈篇
發布日期:2020-5-18 來源:
      現在孩子們的學習壓力大,莘莘學子常要挑燈夜讀,每晚與臺燈相伴。于是,許多家長給孩子買來護眼燈,以求保護視力。其實,這些燈具是否有護眼的功效,目前還缺乏確鑿、科學的證據。愛大愛專家表示,青少年要想保護視力,關鍵在于學會正確使用臺燈,而不是一味寄希望于護眼燈。

      據《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預防指引》中提出,家庭照明光源需要采用三基色的光源,紅綠藍是三種基本色,三基色照明設備具有發光柔和、亮度均勻、無頻閃、不刺眼等特點,因而被廣泛用于學校和家庭的照明設備。




      一般產品說明書上會標注光源類型、色溫、照度、頻閃這些基本參數,在家庭中,我們也可以借助一些色溫比對圖,就是我們經常看到的赤橙黃綠順序的圖,發光的顏色和燈管色溫有關系,色溫高就會太白、太刺眼,色溫低就趨于黃紅色,容易引發磕睡。在家里很好判別,如果燈光發黃紅色,它的色溫就偏低,日出后一小時的陽光大約是4000k的概念,4000k左右的色溫會讓人在清醒中又有溫暖的感覺。

      “色溫低就趨于黃紅色,燭光的顏色有2000k色溫,而日出后的一小時4000k左右的色溫,在這種色溫下讀書、學習,會讓人心境平和,學習效率高。因此建議孩子讀書學習的臺燈色溫不宜超過4000k。”專家指出,目前市場上有一些臺燈色溫較高,對視網膜是有損害作用的,會導致黃斑變性、自由基增多,也是近視發生的危險因素。同時在晚上使用會對褪黑素的分泌有抑制作用,干擾生物鐘,對孩子的身心發展不利。

      愛大愛積極響應國家衛生健康委疾控局提出的科學用眼、預防近視的號召,為推進健康中國建設,愛大愛作為一家青少年眼視力保健的健康護理中心,以竭誠關愛下一代眼健康, 讓天下沒有難受的眼睛為己任。

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