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開學季來臨,國家對青少年視力問題高度重視
發布日期:2021-8-26 來源:

最近學校都陸陸續續開學了,家長們都很關注自家孩子的用眼情況,孩子開學如何預防近視成為家長們急切關注的事情。雖然近視已成為當今的普遍現象,但是愛大愛認為,近視不可逆,還是要做好預防,保護好眼睛,不讓近視找上門,更不讓近視加深。

據悉,學生近視發病率居高不下,國家層面對青少年視力問題高度重視,為貫徹落實習近平總書記關于我國學生近視問題的重要指示精神,切實加強新時代兒童青少年近視防控工作,教育部等八部門印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》(以下簡稱《實施方案》),防控兒童青少年近視上升為國家戰略。國務院領導同志多次就兒童青少年近視防控工作作出具體指示,要求相關部門綜合施策,切實遏制并扭轉兒童青少年近視高發、低齡化趨勢,促進兒童青少年健康成長。

近視的危害不容忽視:

1、后鞏膜葡萄腫:主要表現為眼球后極部向后擴張,視神經和黃斑周圍視網膜變性萎縮,矯正視力下降。近視度數越高,后鞏膜葡萄腫的發生率越高。

2、視網膜萎縮變性、出血和裂孔:由于眼軸變長,后鞏膜葡萄腫等因素,高度近視患者容易出現視網膜變性、裂孔,引起出血和視網膜脫離,導致失明。

3、視網膜下新生血管:發表現為后極部視網膜下新生血管,引起出血,影響視力。

孩子開學如何預防近視成為家長們急切關注的事情。以下為大家講解預防近視的幾個關鍵要點:

1、多做戶外運動

兒童每天保證在戶外玩耍1小時,患有近視風險將降低2%,確保戶外運動可有效防止近視。

2、控制電子設備使用時長

預防近視要控制電子產品的單次使用時間以及總時長。兒童一次使用電子產品20~30分鐘就該休息遠眺,而盯著電腦20分鐘以后也應當休息一次。

3、合理膳食

孩子挑食、偏食不利于保護視力,日常的膳食結構要合理,攝入食物要葷素搭配,營養均衡。

愛大愛認為,綜上所述,預防近視的重點在于用眼習慣,學習時的姿勢和眼睛的健康息息相關,家長要多叮囑頭不要太低,眼睛不要離書和作業太近,不要沉迷于電子產品。如果能做到以上預防近視的關鍵要點,一直擁有5.0的視力不是夢想。

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