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愛眼護眼,從我做起
發布日期:2021-6-15 來源:

近年來,隨著智能手機的普及、平板電腦的廣泛使用,我國兒童青少年近視患病率迅速攀升,并且近視發病呈現初始年齡提前、發生后呈進行性進展趨勢。中小學生近視率高于全國平均水平,2016年,對120萬余中小學生進行了視力篩查,視力不良率為53.02%,其中小學37.04%,初中69.00%,高中85.12%。疫情期間,兒童青少年電子產品使用增多、戶外活動減少,增加了近視發生和進展的風險。國家衛生健康委疾控局制定印發了《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預防指引》,對復學后近視預防和復學后視力監測與屈光篩查等作出具體的指導。《指引》除了要求復學后,學生繼續培養和保持良好的用眼習慣外,還要求學校減少電子產品使用,恢復眼保健操制度,提供良好的采光照明條件,及時調整課桌椅,增加自然光條件下戶外活動。

近視主要是由于眼軸增長超過正常水平,使得眼睛的“鏡頭“(角膜和晶體)”不能把物像成像在眼睛的“底片”(視網膜)上,造成視力模糊。長期以來人們通常認為遺傳、近距離用眼是近視發生的關鍵原因,實際上,除了閱讀、看電視、使用電腦及其他電子產品而用眼過度這些原因,研究人員也開始關注環境和生活方式等因素對視力的影響。專家認為,延長戶外活動時間,作為神經遞質的多巴胺起到了關鍵作用——紫外線(UVB)的照射下,多巴胺能夠抑制眼球異常增大,特別是對于青少年、兒童作用顯著。陽光能夠刺激視網膜中多巴胺的分泌從而調控了眼軸增長的作用,達到預防近視的目的。眼睛接觸陽光的時間越短,近視的風險越高。

同時,還需要提醒各位的是,雖然光照是最關鍵的預防近視手段,但一旦近視后其保護作用明顯下降,對于已經近視的兒童則不能一味的戶外活動和光照,而需要規范正規的驗光配鏡并選擇其他方式來防控近視的進展。另外,在衛生健康部門的指導下進行學生視力監測和屈光篩查,完善視力健康檔案,及時發現學生視力不良和近視。

愛大愛告誡,近視眼防控必須是國家戰略、需要全民一起努力,共同行動!近視不可逆,防控刻不容緩。愛眼護眼,從我做起!

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